导语

冒险等级44迈向45是成长节奏的重要节点，体力规划、队伍准备与副本选择都会发生变化。本攻略围绕经验获取、树脂使用、战力提升与风险规避展开，帮助顺利跨过门槛并为后续养成打好基础。

阶段目标明确

44级到45级所需经验并不算少，核心目标是稳定获取经验而不浪费体力。每日委托与周常内容保持完成，探索剩余地图的传送点、宝箱与解谜，经验来源会更加平滑，避免临近升级时出现断档。

体力规划思路

此阶段体力要以经验与基础资源为主，避免过早投入高消耗项目。地脉之花提供经验书与摩拉，能缓解角色培养压力。周本与全球首领按需求击败，留出机动体力应对突发需求。

45级前的克制选择

在未到45级前，圣遗物副本的产出并不理想，建议只做必要的过渡套装。优先提升角色等级、天赋与武器，这些提升更为稳定，也能保证升级后挑战难度上升时不至于吃力。

队伍与元素搭配

提前准备一支泛用性强的队伍能降低升级风险。主输出保证稳定伤害，副位提供元素反应与生存能力。护盾或治疗角色在45级后高强度副本中更显价格，提前熟练操作能减少翻车。

材料与资源储备

升到45级会解锁更高收益内容，提前储备突破材料、天赋书与摩拉能缩短适应期。关注武器突破日程，合理安排刷取顺序，避免升级后体力被零散需求切割。

风险与节奏控制

冒险等级提升会带来全球难度变化，怪物血量与伤害上升。若主力角色培养不足，探索体验会受影响。控制升级节奏，在接近45级时完成关键培养，再触发升级更稳妥。

45级后的行动指引

达到45级后，圣遗物副本将成为重点。集中体力刷取主力角色套装，逐步替换过渡装备。此时体力效率明显进步，之前的克制会转化为回报。

见解汇总

44升45的关键不在冲级速度，而在准备程度。通过稳定经验来源、克制体力投入、完善队伍配置与资源储备，可以让升级经过平顺，避免难度突变带来的挫折。进入45级后，再将重心转向高收益副本，形成良性循环，整体成长体验会更加舒适。